Cours de gymnastique et Pilates

De la gym d'entretien au step, en passant par la gym adoucie et le stretching, chacun peut trouver un cours adapté à ses besoins et à ses envies dans une ambiance conviviale.

Tous les cours sont encadrés par des animateurs possédant un brevet d'État. Stretching avec des exercices d'étirements et de relaxation, on privilégie la recherche de bien-être pour se ressourcer après l'effort.

sport-1281608_1920Entretien

Sonia Rioult
Lundi, de 9h à 10h

Nathalie Gougeon Ferreira
Mardi, de 9h à 10h &
de 17h30 à 18h30
Jeudi, de 9h à 10h &
de 10h à 11h


Gymnase Tabarly,
rue Boissaye du Bocage


Stretching

Sonia Rioult

Lundi, 11h à 11h45

Gymnase Tabarly,
rue Boissaye du Bocage


Gym adoucie

Nathalie Gougeon Ferreira

Mardi, 10h à 11h

Gymnase Tabarly,
rue Boissaye du Bocage


Tonification

Katty Teterel

Mercredi, 18h30 à 19h30
Espace Sarah Bernhardt

Nathalie Gougeon Ferreira

Vendredi, 9h à 10h
Gymnase Tabarly,
rue Boissaye du Bocage

 


Tarifs de la gymnastique

Tarif 1 heure - Résidents Sainte-Adresse Tarif 1 heure - Non-résidents Sainte-Adresse

125 € par an / rythme vacances scolaires
95 € par an / l'heure supplémentaire

+ adhésion à l'association
30 € (Sainte-Adresse)

145 € par an / rythme vacances scolaires
105 € par an / l'heure supplémentaire

+ adhésion à l'association
40 € (Extérieur)

Cours de Pilates

Un bien-être physique et mental !
Renforcement des muscles profonds et amélioration de la posture.
 

Sonia Rioult

Lundi, de 10h à 11h
Gymnase Tabarly

Mardi, de 17h à 18h et de 20h à 21h
Espace Sarah Bernhardt

Jeudi, de 18h à 19h, de 19h à 20h
et de 20h à 21h
École du Manoir, rue de Vitanval

 

Nathalie Gougeon Ferreira

Mardi et jeudi, de 11h à 12h
Vendredi, de 10h à 11h

Gymnase Tabarly,
rue Boissaye du Bocage

Cours de pilates à Sainte Adresse  Un bien être physique et mental


Tarifs Pilates

Résidents Sainte-Adresse Non-résidents Sainte-Adresse

164 € par an

+ adhésion à l'association
30 € (Sainte-Adresse)

184 € par an

+ adhésion à l'association
40 € (Extérieur)

 

Contactez votre association de loisirs, Les Ateliers de Sainte-Adresse.